مرض السكري هو مشكلة صحية طويلة الأمد تؤثر على كيفية تحويل جسمك للطعام إلى طاقة.

يتم تحويل غالبية الطعام الذي تتناوله إلى سكر (جلوكوز) من قبل الجسم وإطلاقه في مجرى الدم. عندما يرتفع سكر الدم ، يرسل البنكرياس إشارة لإفراز الأنسولين. يعمل الأنسولين كمفتاح ، حيث يسمح لسكر الدم بالدخول إلى الخلايا واستخدامه كطاقة.

يحدث مرض السكري عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل فعال كما ينبغي. يبقى الكثير من السكر في الدم في مجرى الدم عندما لا يكون هناك كمية كافية من الأنسولين أو عندما تتوقف الخلايا عن تفاعلها مع الأنسولين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية كبيرة مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى مع مرور الوقت.

ما هو مرض السكر؟

مرض السكري هو مرض مزمن يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل غير طبيعي.

يصنف مرض السكري إلى نوعين:

يحدث مرض السكري من النوع الأول عندما يستهدف جهاز المناعة في الجسم الخلايا المنتجة للأنسولين ويدمرها.

يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا تستجيب الخلايا للأنسولين.

يعتبر مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا بشكل ملحوظ من النوع 1. في المملكة المتحدة ، حوالي 90 ٪ من جميع البالغين المصابين بداء السكري لديهم النوع الثاني.

تعاني بعض النساء الحوامل من ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم لدرجة أن أجسامهن غير قادرة على تصنيع ما يكفي من الأنسولين لامتصاصه بالكامل. يشار إلى هذا باسم سكري الحمل.

ما قبل السكري

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص إصابتهم بداء السكري.

يشار إلى هذا أحيانًا باسم مقدمات السكري. إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ، فمن المرجح أن تصاب بمرض السكري الكامل.

يجب التعرف على مرض السكري في أسرع وقت ممكن لأنه سيزداد سوءًا إذا ترك دون علاج.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض مرض السكري التالية ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن:

الشعور بالعطش الشديد ، التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد ، خاصة في الليل الشعور بالإرهاق الشديد ، وفقدان الوزن ، وفقدان كتلة العضلات حول القضيب أو المهبل ، أو نوبات متكررة من جروح القلاع أو الجروح التي تلتئم ببطء ، و عدم وضوح الرؤية.

يمكن أن يتطور مرض السكري من النوع الأول في غضون أسابيع أو حتى أيام. كثير من الناس يعانون من مرض السكري من النوع 2 دون أن يدركوا ذلك لأن العلامات المبكرة غامضة.

أسباب مرض السكري

• يتم تنظيم كمية السكر في الدم عن طريق الأنسولين ، وهو هرمون ينتجه البنكرياس (غدة خلف المعدة).
• عندما يتم هضم الطعام ويدخل مجرى الدم ، يقوم الأنسولين بنقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا ، حيث يتم تكسيره لإنتاج الطاقة.
• إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فإن جسمك غير قادر على تحويل الجلوكوز إلى طاقة. هذا بسبب عدم وجود أنسولين كافٍ لنقل الجلوكوز أو أن الأنسولين المنتج غير فعال.

لا يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 1 من خلال تعديلات نمط الحياة.

يمكن أن تساعدك التغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي في إدارة مرض السكري من النوع 2.

الظروف المعيشية لمرضى السكر

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فيجب عليك تناول الطعام بحرص ، وممارسة الرياضة كثيرًا ، وإجراء فحوصات دم متكررة لضمان بقاء مستويات الجلوكوز في الدم لديك متوازنة.

يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أيضًا أخذ حقن الأنسولين بشكل يومي لبقية حياتهم.

نظرًا لأن داء السكري من النوع 2 حالة تقدمية ، فقد تكون هناك حاجة إلى تناول الدواء ، عادةً على شكل أقراص ، في مرحلة ما.